Uued retseptid

Piña colada fro-yo


Piña colada fro-yo

Kookosjogurt ja troopilised puuviljad

Kookosjogurt ja troopilised puuviljad

Teenib 4.-6

Kokad 5 minutiga pluss külmutamine

RaskusSuper lihtne

Toitumine portsjoni kohta
  • Kalorid 583 29%

  • Rasv 36,9 g 53%

  • Küllastunud 17,4 g 87%

  • Suhkrud 7,5 g 8%

  • Valk 25,3g 51%

  • Süsivesikud 37,4 g 14%

Täiskasvanu võrdluskogusest

Koostis

  • 250 g Kreeka stiilis kookosjogurtit
  • 500 g külmutatud hakitud troopilisi puuvilju, näiteks ananass, mango, banaan
  • 75 g kuivatatud troopilisi puuvilju
  • 4–6 jäätisepuru

Retsept alates

Ajakiri Jamie

Autor: Phillippa Spence

Meetod

  1. Lisage jogurt ja külmutatud puuviljad köögikombaini ja vispeldage ühtlaseks, seejärel tükeldage ja voldige suurem osa kuivatatud puuviljadest läbi, hoides kokku serveerimiseks.
  2. Lusikaga segu torgatakse suure tähekujulise otsikuga torukotti, seejärel külmutatakse umbes 30 minutit või kuni külmunud, kuid siiski pehme.
  3. Torgake puuviljane fro-yo oma jäätisekoonustesse ja puistake üle reserveeritud kuivatatud puuviljad.


Vaata videot: Baby Alice - Piña Colada Boy (Juuli 2021).