Viimased retseptid

Kleepuvad kaneeli viigimarja ja jogurti hommikusöögikausid

Kleepuvad kaneeli viigimarja ja jogurti hommikusöögikausid


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kleepuvad kaneeli viigimarja ja jogurti hommikusöögikausid

Soojad röstitud puuviljad, kreemjas jogurt ja pistaatsiapähklid

Soojad röstitud puuviljad, kreemjas jogurt ja pistaatsiapähklid

Teenib 4

Küpsetab 20 minuti pärast

Mitte liiga keeruline

Toitumine portsjoni kohta
  • Kalorid 356 18%

  • Rasv 16,6 g 24%

  • Küllastunud 9,4 g 47%

  • Suhkrud 38,7 g 43%

  • Sool 0,3 g 5%

  • Valk 9,6 g 19%

  • Süsivesikud 43,4 g 17%

  • Fiber 2,1 g -

Täiskasvanu võrdluskogusest

Koostisosad

  • 8 küpset viigimarja
  • ¼ tl kaneeli
  • 4 spl värsket magustamata apelsinimahla
  • 4 supilusikatäit nohu
  • 150 g murakaid
  • 600 g kreeka jogurtit
  • 4 spl granola
  • 2 tl soolata pistaatsiapähkleid

Retsept alates

Ajakiri Jamie

Autor Sunil Vijayaker

Meetod

  1. Kuumutage ahi temperatuurini 200 ° C / 400 ° F / gaas 6.
  2. Poolitage viigimarjad ja asetage riba ülespoole vooderdatud mittekleepuvale küpsetusplaadile, nii et need sobiksid tihedalt.
  3. Klopi väikeses kausis kaneel, apelsinimahl ja mesi, kuni need on kokku segatud, seejärel tõsta lusikaga viigimarjad. Rösti ahjus 15 minutit või kuni see on pehme ja kleepuv.
  4. Puista murakad viigimarjade kohale ja naaske viimaseks 2–3 minutiks ahju.
  5. Jagage jogurt nelja hommikupoti või kausi vahel. Top koos röstitud puuviljadega, reserveerides mahlad salve.
  6. Puhastage granola ja pistaatsiapähklid pottide vahel ja loputage reserveeritud mahladega lõpuni.


Vaata videot: Kodutehtud kingitused (Veebruar 2025).