Uued retseptid

Salat porgandi ja selleriga

Salat porgandi ja selleriga


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Koorige kõrvits ja lõigake viiludeks, lõigake tomatid kuubikuteks, samuti paprika.

Porgand ja tenilla annavad sellele fantastiliselt hea aroomi

Seda serveeritakse salatina praadi, pilafi, ................. kõrvale


PUNANE PEET & # 8211 TOITESISALDUS

Peedimahla on seostatud paljude tervisega seotud eelistega: paranenud vereringe, madalam vererõhk ja sportlaste füüsiline jõudlus. Enamik neist eelistest tuleneb nitraadisisaldusest.

Teadlased väidavad, et peedi lämmastikoksiidil on potentsiaal ennetada ja kontrollida patoloogiaid, mis on seotud lämmastikoksiidi madala biosaadavusega, näiteks hüpertensioon arteriaalne ja endoteeli funktsioon.

Seda peetakse ka paljutõotavaks terapeutiliseks raviks mitmete haigusseisunditega oksüdatiivne stress ja põletik.

Betalaina - pigment, mis annab suhkrupeedile punase värvuse- on näidanud in vitro ja in vivo uuringutes antioksüdantseid, põletikuvastaseid ja kemo-ennetavaid omadusi. Peedi tarbimisel on kasu ka kognitiivsetele funktsioonidele.


Salat selleri ja porgandiga

Salati retsept selleri ja porgandiga pärineb Tuneesia köögist ja sobib suurepäraselt neile, kes peavad dieeti, aga ka neile, kes söövad värskeid köögivilju.
Kaunistamiseks võite lisada paar viilu sidrunit.


Sellerisalat porgandi, õuna ja jogurtiga KLEIT

Sellerisalat porgandi ja õunaga on väga populaarne, lihtne ja väga maitsev salat. Valmistan seda üsna sageli, eriti talvel, kui kaubanduslikud tomatid ei maitse enam hästi. See salat on ka väga tervislik ja seda on väga lihtne valmistada.

Sellerisalati porgandi ja õunaga võib jätta lihtsaks, kuid majoneesiga on see palju maitsvam. Aga ma ei kasuta kodust majoneesi, kuigi mulle see väga meeldib :), ja tegin jogurtikastme, see tähendab lihtsustatud versiooni oma heast majoneesikastmest. See on majoneesimaitseline jogurtikaste, mida on kergem valmistada kui kerget majoneesikastet, sest loobusin keedukartulist :). See sobis suurepäraselt sellerisalati porgandi ja majoneesiga!

Seda maitsvat salatit saate serveerida eelroana või suupistena, isegi lisandina. Võite kasutada sellerit, porgandit ja õuna soovitud vahekorras või võite õunast loobuda.

Vanillikreem kookide ja pirukate jaoks

Porgandi, õuna ja jogurtikastmega sellerisalati retsepti ettevalmistamiseks vajalikud koostisosad:

Jogurtikastme jaoks:
- 140 g jogurtit
- 1 keedetud munakollane (kõva)
- 1 tl sinepit
- 2 supilusikatäit õli
- 2-3 supilusikatäit sidrunimahla (või maitse järgi)
- sool ja pipar maitse järgi

Sellerisalati retsept porgandi, õuna ja jogurtikastmega:

Jätsin õuna koorega, pesin ära ja panin suurele riivile.

Kõige selle peale valasin jogurtikastme ja segasin korralikult läbi. Pärast segamist tegin degusteerimise ja lisasin soola, pipart ja veidi sidrunimahla :)