Uued retseptid

Sõbra ülikiired saiad

Sõbra ülikiired saiad


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Sõbra ülikiired saiad

Mõnus 'n' kohev

Mõnus 'n' kohev

Teenib 2

Valmistatakse 15 minuti pärast

Raskused: ülilihtne

Toitumine portsjoni kohta
  • Kalorid 258 13%

  • Rasv 9,6 g 14%

  • Küllastunud 5,8 g 29%

  • Suhkrud 3,6 g 4%

  • Sool 0,53g 9%

  • Valk 6,8 g 14%

  • Süsivesikud 43g 17%

  • Kiudained 2g -

Täiskasvanu võrdluskogusest

Koostisosad

  • 100 g isetõstvat jahu, lisaks tolmu lisamiseks
  • 4 spl kreeka jogurtit
  • soolata või, serveerimiseks

Retsept alates

Foodtube

Autor Jamie Oliver

Meetod

  1. Vala jahu kaussi, tee keskele süvend, seejärel lisa jogurt. Kasutage segamiseks oma puhtaid käsi, kuni teil on tainas.
  2. Peske ja kuivatage käed, seejärel pühkige tööpind ja käed jahuga üle. Jagage tainas kaheks võrdseks tükiks. Venita tainas kätega või rulli taignarulliga umbes ½ cm paksuseks.
  3. Pange suur mittekleepuv praepann keskmise ja kõrge kuumusega - veenduge, et teie läheduses oleks täiskasvanu.
  4. Kui pann on kuum, lisage tainas ettevaatlikult kuivale pannile ja küpseta 2 või 3 minutit või kuni see on kuldne ja paisunud. Keerake saiad küpsetiste abil ümber ja küpsetage samal ajal teisel pool.
  5. Eemaldage vormileivad pannilt ja levitage peal väike võinupp, liigutades seda lusika tagaküljega, kuni see on sulanud. Võite saada oma saiad lihtsalt mee või moosiga, võite neile lisada mune või serveerida karriga. Nendega saate teha kõike!

Näpunäited

Jamie usub kogu südamest, et söögitegemine on seal üks väärtuslikumaid oskusi, mida lapsele õpetada oskate. Laste innustamine toidust, kust see tuleb ja kuidas seda valmistada, annab neile suuremad võimalused olla pikemas perspektiivis tervislikumad ja õnnelikumad. Lastega süüa tehes kasutage mõistuse järgi kindlaks, milliste tööde puhul nad saavad teid aidata, olenevalt nende vanusest ja oskuste tasemest. Alati on hea alustada pisikestest töödest, näiteks segamine ja mõõtmine, seejärel liikuda retsepti elementideni, seejärel minna aja jooksul veidi keerulisemate võtete juurde. Mida rohkem nad süüa teevad, seda paremaks nad saavad. Veenduge, et jälgiksite neid kuumade või teravate riistade (nt noad ja kastrestid) kasutamisel ning õpetage neile, kui tähtis on käsi pesta enne nende alustamist ning pärast toore liha ja kala käitlemist, samuti muid hügieenieeskirju. Ennekõike nautige seda ja julgustage neid asju tegema.



Vaata videot: Обзор развития SkyWay в ОАЭ. Ведущий: Максим Выдро (Oktoober 2022).